【筋トレ】ベンチプレス110キロ越えに挑戦!本気のダイエット【Raphael】

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ラファエルの動画概要

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【挑戦】男子諸君!ベンチプレス自分の体重の80%を何回あげれる!?

1カ月でマイナス10キロ!本気のダイエット!元自衛隊の筋トレ方法【Raphael】

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※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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コメント

  1. ゆきえるTV【YUKIEL】 より:

    100余裕であげててすごい

  2. 心の声 より:

    110はすごいっす。男としてカッコいい。

  3. SSH ABC 動画なしで一万人チャレンジ より:

    みんなかっけえかっけえ言ってるが…

    普通にすごいよな

  4. サイトウヒカル より:

    オフショットからがめっちゃおもろかった

  5. unkonow より:

    次回バカ面白そう

  6. tetsu より:

    細マッチョや!

  7. Haruvvvip より:

    予告あるの、嬉しいです♡

  8. Naopac Shakur より:

    売り切れたりしたらうぜーからサプリとか紹介しないで

  9. より:

    ジャンくんの言い訳集 めっちゃ見たい😁

  10. Ishi kaz より:

    110キロは凄い!
    次回予告楽しみ

  11. hennessyヘネシー より:

    次の動画、シバターのチャンネルでネタバレしとる。

  12. ラブ慶良間 より:

    あれ?サイヤマンさんと同じ動画?

  13. kkゆゆ より:

    ラファさん110kgマジでめっちゃ凄い✨✨
    カッコ良すぎだよ😍😍😍
    腹筋バッキバキ♡素敵♡

  14. かおり より:

    ラファさんカッコいい😍😍
    次回も面白そう!楽しみにしてます☺️

  15. サイババ人スーパー より:

    ぷろたんに腕相撲でも勝てるんじゃね?

  16. マサナヲ より:

    ベンチプレスのウェイトをアルミホイールに見立てる人初めて見た(爆)

  17. Supreme Supreme より:

    方言を漢字にすな

  18. 前田斗槙 より:

    筋トレ動画はいいね

  19. ロザリー より:

    腹筋刃牙みたいでかっこいいー

  20. ピッコロ大魔王 より:

    どんな筋トレしてるんか気になるなぁ

  21. ドンショーティス より:

    ラファエルの筋トレ動画まじ好き!

  22. おじさんカール より:

    なんかTik Tokにラファさんの顔が写ってるぽいのですが本物ですか?

    • ごんべななしの より:

      おじさんカール
      クズラッパーの人のやつですか?

    • ヒカエル より:

      Tik Tokは解らんけどキャバクララファさんが認めたのはめんどくさいから             ラファエルの素顔がサムネで完全にバレる! グーグルで画像検索したら出てくるよ❗😁✨

  23. ちびたk より:

    筋トレ動画嬉しいです✨
    参考にさせてもらってます

  24. tiago sanchez より:

    ラファエルはフィジークかベストボディ向きな体してるね。

  25. それもまた人生やな より:

    ラファさんの筋トレ動画好きやな〜
    こういう系もどんどんあげてほしい!

  26. 登録者一人につき日本から石油が1Lでます より:

    100㎏はキツイですよねーw

  27. 前田斗槙 より:

    あの、補助があれば結構違う

  28. ホルモン幸せ より:

    プロタン、まえっさんにラファさんの体にどれぐらいで慣れるって聞かれて3カ月でなれるって言った事、この動画見て後悔してそう

  29. m&m's依存症 より:

    11:12頃の
    ピーピーピーもーーの所好き☺️
    どんなグッズが出るのか
    楽しみ( ◜ω◝ )☝︎

  30. harico tintin より:

    バキバキ💪カッコいい😆

  31. lil p より:

    本物の細マッチョ

  32. tobinaトビナ より:

    キュージュー、 笑笑

  33. new flower より:

    何か一つ皆らを〜✨

  34. い*あお より:

    ラファエルさん✨ほんと凄くかっこよかったです😳🌟次回楽しみなので絶対見ます☺️♪お疲れ様でした😸🌸🌸🌸

  35. あじゃらしch より:

    すごい締まりましたね😳

  36. iwa tatsu より:

    次回の動画面白そうやけどヒカルとレペゼンとシバターとコラボしてまたやってほしいな

  37. ななはひからふぁ より:

    ほんまにすごい!編集も!
    いつも何でも有言実行!!
    グッズも絶対買う🙋
    ラファエルマスコットグッズなら
    大ヒット間違いない‼‼
    ネット販売がいいなぁ~

  38. ko ho より:

    110kg持ち上げるときこっちも力が入った。:)

  39. あ あ より:

    ラファエル絶対体脂肪一桁でしょ笑笑
    14%は絶対嘘w

  40. 世界のマッサージや医療 より:

    サ胸につられた
    13:30

  41. 音無結音 より:

    もう立派なトレーニーだ

  42. Tiger Cats より:

    ホントに〜ッ‼️ちょっとまって💦
    ラファエルさん好きになってしまうかも…😅😅

  43. ニラなんばん より:

    サバゲー既にシバターさんで出してるからネタバレ必至ですねw

  44. 真矢 須藤 より:

    良く鍛え込んでますなぁ。
    凄い!

  45. にしやん より:

    おぉー!次はサバゲーだ!
    絶対おもろい!!!

  46. ヤマザキ より:

    イーサンって何歳笑笑?めっちゃタメ語やない?笑笑

  47. strong mom より:

    さすがラファさんですね✨
    カッコ良すぎます😍
    筋肉大きくするのと重量上げれるようになるのは別物なんですね〜👀

  48. GIGAMAXだしじる より:

    脂肪率すごそう、シックスパッド美しい

  49. この顔にピンと来たら国110番 より:

    14:56からバカっこよすぎるww

  50. たたたたたた より:

    補助!!

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